О первом научном успехе, поиске наставника, работе над страхами – и о том, как девушки-молодые ученые пробивают «стеклянный потолок» в современной экономической науке.

Студентка экономического факультета Владивостокского филиала Российской таможенной академии София Юдина в рубрике «Женщины в науке» рассказывает о своем пути, внутренних открытиях и практических шагах, которые помогают девушкам реализовываться в академической среде.

1. София, как вы выбрали тему о влиянии рекламы на поведение потребителей, поделитесь процессом подготовки работы под руководством доцента Владимира Коровина? Какие советы по поиску наставника вы бы дали начинающим девушкам-исследовательницам?

Тема родилась из наблюдения: вокруг нас тысячи рекламных сообщений, но мы редко задумываемся, как они меняют наши решения — от спонтанной покупки кофе до крупных инвестиций. Мне было интересно разобрать механизмы, которые работают на стыке экономики и психологии.

 С Владимиром Коровиным знакомство произошло на его парах по дисциплине «Основы внешнеэкономической деятельности». Он из тех преподавателей, кто общается со студентами легко — без барьеров, но при этом требует глубокого понимания предмета. После одного из занятий я подошла к нему с вопросом, который меня мучил, и он не просто ответил, а предложил превратить это в исследование. Так началась наша работа. Владимир учил меня не бояться сложных данных и всегда проверять выводы на прочность.

Совет девушкам, которые ищут наставника: не бойтесь показаться настойчивыми. Хороший научный руководитель — это не просто статус, это человек, которому интересно с вами спорить и который готов тратить время. Я советую присматриваться к преподавателям, у которых вам комфортно задавать вопросы. Если на парах царит атмосфера диалога — это уже хороший знак. Подходите после пар, пишите с конкретными идеями. Искренний интерес к науке виден сразу, и на него обязательно откликнутся.

2. Что вы считаете ключевыми шагами подготовки к таким событиям? Как девушкам-студенткам не бояться проявлять себя в науке и выделяться среди тысяч?

 Превратить исследование в историю. Я поняла это, когда готовилась к форуму: сухие цифры и графики запоминаются плохо, а вот история о том, как реклама «переключает» наш мозг и заставляет покупать то, что мы не планировали — цепляет. Если вы сами горите темой, слушатель загорится следом.

Тренировать выступление до автоматизма. Я репетировала перед зеркалом, перед друзьями, записывала голос на диктофон — до тех пор, пока доклад не перестал вызывать дрожь в коленях. Я даже засекала время, потому что на форумах минуты строгие, и если не уложиться — это дополнительный стресс.

 Проработать «слабые места» работы заранее. Владимир Борисович научил меня: прежде чем выходить к большой аудитории, нужно самому найти все уязвимости в своем исследовании. Я составила список возможных вопросов — самых неудобных, — и мы с ним их разобрали. Когда вы сами знаете, где уязвимы, вопрос эксперта превращается из страха в возможность показать глубину.

Девушкам я бы сказала так: наука не любит скромности в хорошем смысле. Проявлять себя — не значит громко говорить, это значит не замалчивать свои идеи. Выделяться помогает не агрессия, а осознанная ценность того, что вы делаете. Если вы разобрались в вопросе глубже других — это и есть ваш голос. И его нельзя стесняться.

3. Были ли у вас сомнения? Как вы их преодолели, и что помогает сохранять мотивацию в конкурентной среде?

Сомнения преследовали меня на каждом этапе, но самый острый момент случился перед форумом. Я была там самой молодой — бакалавриат, 2 курс, а вокруг преподаватели, аспиранты, магистранты, у которых за плечами годы работы, защиты, публикации. Я чувствовала себя «выскочкой», которая пришла не в свой лиг.

Я очень боялась выступать на публике. И не просто выступать — я панически боялась вопросов. В моей голове рисовалась картина: я заканчиваю доклад, поднимается рука, и звучит вопрос, на который я не знаю ответа. И все поймут, что я здесь случайно.

Как я преодолевала: сначала я пыталась убежать от этого страха — думала отказаться. Но потом сказала себе: «Ты проделала работу. Ты имеешь право здесь быть не потому, что ты лучше всех, а потому что у тебя есть что сказать». Я перестала врать себе, что не боюсь. Я приняла страх.

Дальше была техника, которую я теперь советую всем: я села и написала 30 возможных вопросов — от простых до самых провокационных. К каждому я подготовила ответ. Я репетировала не только доклад, но и блок «вопрос-ответ». А еще я нашла поддержку среди других девушек-участниц — мы держались друг за друга, вместе переживали, вместе праздновали.

Мотивацию сохранять помогает понимание, что наука — это не конкуренция ради конкуренции. Это про вклад. И когда ты видишь, что твое исследование кому-то нужно, страх отступает. А еще я вспоминаю тот момент после моего выступления, когда ко мне подошла одна девушка-магистрант и сказала: «Я бы в твоем возрасте не решилась. Ты молодец». Вот это перекрывает все сомнения.

4. Какие открытия вы уже сделали для себя, а возможно и для всей науки в экономической сфере?

Мой путь в науке начался с исследования влияния рекламы на поведение потребителей, и тогда я сделала для себя неожиданное открытие: чем выше цифровая грамотность человека, тем легче он попадает в рекламные ловушки, потому что мозг перестает фильтровать знакомые триггеры. Сейчас я изучаю совершенно другую тему — как санкции влияют на экономику и какие новые коридоры и пути открываются в этих условиях. И знаете, я вижу в этих двух темах нечто общее. И в рекламе, и в санкционном давлении мы сталкиваемся с тем, что человек и экономика адаптируются гораздо быстрее, чем предполагают классические модели. В моих экспериментах люди выбирали более дорогой товар из-за эмоций, а не рациональных доводов. А сейчас я наблюдаю, как компании в условиях ограничений перестраивают логистику, находят новых партнеров, осваивают рынки, на которые раньше не обращали внимания. Кризис становится точкой роста — и для экономики в целом, и для меня как исследователя. Для науки, возможно, ценен вывод о том, что и потребительское поведение, и экономические системы демонстрируют гораздо более высокую адаптивность, чем мы привыкли считать. А для себя я сделала главное открытие: мне интересно разбираться в сложных, нестабильных процессах, и именно в этой нестабильности скрыты возможности, о которых раньше я даже не задумывалась.

5. Почему для молодых ученых-женщин важно активно участвовать в мероприятиях, например, Форум «Наука будущего — наука молодых», и как это помогает карьере?

Я отвечу на этот вопрос на своем примере, потому что для меня форум стал настоящим поворотным моментом. Когда я приехала туда, я была бакалавром второго курса, а вокруг выступали преподаватели и аспиранты — я чувствовала себя маленькой и неуверенной, и мне казалось, что я здесь случайно. Но именно этот форум показал мне обратное. Я увидела вокруг столько живых, неидеальных, но уверенных девушек-исследовательниц, и это стерло мой страх. Я познакомилась с женщинами-профессорами, которые прошли тот же путь от бакалавриата до научных лидеров, и поняла: они начинали так же, сомневались так же, но они здесь. Значит, и я смогу. Такие мероприятия дают не просто строчку в резюме — они дают уверенность, возможность увидеть, что ты не одна, и расширить круг людей, которые занимаются тем же делом. Я уехала с форума с ощущением, что моя работа имеет значение и что в науке есть место для меня, даже если я пока самая молодая.

6. Как вы совмещаете интенсивную научную работу с учебой? Какие стратегии помогут девушкам не выгорать и развиваться гармонично?

Честно говоря, у меня три фронта работы: учеба в бакалавриате, научное исследование и работа репетитором по математике. Когда я говорю об этом, многие удивляются, но секрет не в том, что я суперчеловек, а в том, что я выстроила систему. Мой принцип — жесткие границы и гибкое наполнение: я заранее выделяю в неделе блоки под каждую задачу, но внутри них позволяю себе переключаться в зависимости от состояния. Еще я четко разделяю роли: когда я репетитор, я не думаю о статье, когда пишу научную работу — не проверяю университетские задания. Как ни странно, репетиторство для меня не дополнительная нагрузка, а перезагрузка — в науке много неопределенности, а математика дает четкий результат, и это успокаивает.

Чтобы не выгорать, я научилась говорить «нет» лишним проектам и ученикам, а еще я слежу за сигналами своего состояния: если просыпаюсь с мыслью «опять всё это» — беру паузу, гуляю или занимаюсь хобби. И главное, что я поняла: не нужно быть идеальной во всем сразу. Можно быть «достаточно хорошей» студенткой, исследователем и репетитором, а свободное время тратить на то, чтобы просто быть собой.

7. Замечали ли вы вызовы в академической среде? Как, по-вашему, меняется ситуация, и что нужно делать, чтобы пробивать «стеклянный потолок»?

Да, вызовы я замечала, особенно на первых этапах. Бывало, что на конференциях или в научных дискуссиях мою мысль сначала пропускали мимо ушей, а через несколько минут ту же идею, высказанную молодым человеком, воспринимали с интересом. Я поняла, что иногда нужно говорить громче, настойчивее и чаще ссылаться на данные, чтобы тебя услышали. Но я также вижу, что ситуация меняется. Сейчас появляется всё больше программ поддержки молодых исследователей, грантов, ориентированных на женщин в науке, и самое главное — вокруг становится больше примеров женщин на руководящих позициях. Чтобы пробивать «стеклянный потолок», я считаю, важно, во-первых, перестать ждать, пока тебя заметят, — нужно самой предлагать себя в экспертные советы, оргкомитеты, выступать с докладами. Во-вторых, важно фиксировать свои достижения не как «повезло», а как результат работы — это помогает и себе, и другим. И в-третьих, я верю, что мы пробиваем этот потолок вместе: когда мы поддерживаем других девушек, делимся опытом, рекомендуем друг друга, мы растем все вместе. И это, наверное, самое важное — не воспринимать науку как соревнование, где кто-то обязательно проиграет, а как пространство, где мы можем прокладывать путь друг для друга.

8. Что вас вдохновляет продолжать исследования? Есть ли примеры женщин-ученых, которые мотивируют вас, и как это помогает другим девушкам поверить в себя?

Меня вдохновляет возможность видеть, как мои исследования откликаются у других. Когда после выступления ко мне подходят студенты и говорят, что теперь иначе смотрят на экономические процессы, — для меня это главный результат. А еще меня очень вдохновляют примеры современных российских женщин-ученых, которые работают здесь и сейчас. Например, Наталья Волчкова, доктор экономических наук, профессор РЭШ, которая занимается исследованиями в области макроэкономики и международной торговли и при этом активно поддерживает молодых исследователей. Или Ирина Денисова, директор Центра трудовых исследований (ЦеТИ) НИУ ВШЭ, чьи работы по рынку труда и социальной политике известны далеко за пределами академического сообщества. Для меня важно, что это не абстрактные фигуры из прошлого, а женщины, с которыми можно встретиться на конференциях, задать вопрос, увидеть, как они строят свою карьеру и жизнь. Когда я вижу их, я понимаю: они не супергерои, они начинали так же, как я, сомневались, боялись, но шли дальше. И это помогает другим девушкам поверить в себя — потому что, когда перед тобой живой пример, страх «а смогу ли я» постепенно исчезает. Ты перестаешь думать, что наука — это что-то недосягаемое, и начинаешь просто работать.

9. Какие практические шаги вы рекомендуете девушкам, мечтающим о научной карьере: от первой статьи до участия в форумах? Что помогло именно вам добиться успеха?

Практические шаги, которые работали у меня:

1. Первая статья — не ждите идеала. Я свой первый тезис писала три недели, потому что мне казалось, что все должно быть безупречно. Потом я поняла: лучше отправить и получить правки, чем не отправить вообще. Начинайте с малого — студенческие конференции, сборники тезисов. Страх проходит только через действие.

2. Научный руководитель — ищите того, с кем вам комфортно спорить. Мне помогло то, что Владимир Борисович не просто «руководил», а задавал неудобные вопросы. Это закаляет. Если руководитель только хвалит — это приятно, но это не рост.

3. Сообщество — найдите 2–3 единомышленниц. Мы с ребятами из моей академии создали чат, где делимся анонсами конференций, поддерживаем друг друга после отказов и радуемся успехам. Это спасает от чувства одиночества.

4. Портфолио — собирайте всё с первого курса. Дипломы, сертификаты, даже скриншоты отзывов. Когда вы будете подаваться на грант или в магистратуру, у вас уже будет не пустая анкета, а история вашего роста.

5. Форумы — начните с малого. Сначала секция в вузе, потом региональный уровень, потом федеральный. Каждый раз вы будете чувствовать себя увереннее. Я свой первый форум помню, как сплошной стресс, а через год уже ждала следующего с нетерпением.

Я перестала ждать «разрешения» заниматься наукой. Я просто начала. Да, я боялась вопросов, была самой молодой, сомневалась, плакала от усталости, но я решила, что право голоса дается не возрастом, не статусом, а качеством работы и искренним интересом.

Мой «успех» — это не отсутствие страха, это умение действовать вместе с ним. Выходить на сцену с трясущимися коленями, но уверенной в том, что ты говоришь. И каждый раз, когда это получается, страх становится чуть меньше, а мотивации — чуть больше.